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Viaje en Mayo sola

Buenos Aires...
mensajes: 25
opiniones: 28
Viaje en Mayo sola

Hola, queria saber si alguien me puede asesorar que habria que tomar para evitar los problemas de la altura, voy a estar en Cuzco y Puno

Gracias

1 respuesta
Apasionado
de Machu Picchu, Aguas Calientes, Cuzco, Perú
mensajes: 636
opiniones: 3
1. Re: Viaje en Mayo sola

No hay forma de saber previo como vas a reaccionar a la altura salvo q ya hayas presentado antes un episodio entonces es probable q desarrolles uno nuevo

Lo primero es saber a q altura estas residiendo entre más bajo estés más posibilidades

No excederse con la actividad física los primeros días

Iniciar ascensos paulatinos es decir Arequipa o sí vas empezar en Cusco iniciar valle sagrado y mp y luego sí Cusco

De medicamentos revisa con tu doctor hay reportes con acetazolamida (125mg cada 12 sí eres alérgico a solfas no puedes usarlo se toma 24 horaas antes del ascenso hasta 48 horas después de alcanzar el punto más alto (el principal efecto adverso es adormecimiento de lengua y puntas de dedos por la bajá del potasio q puede mejorar si aumentas el potasio en la dieta

También hay reportes con giinko biloba 100 mg cada 12 horas aunque hay menos estudios al respecto

Y lo mejor es que lo hables con tu medico de base antes para ver sí no tienes contraindicaciones

Sí sabes inglés puedes revisar este Link …cdc.gov/travel/…altitude-illness

Respuesta para: Viaje en Mayo sola
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