escribí un artículo año pasado describiendo el Formentera Yoga como 'Rolls Royce del yoga Retreats'. Acabo de volver de mi segundo viaje y todavía es absolutamente lo mejor en mi opinión para lo último en descanso, relajación y rejuvenecimiento. los dos veces clases diarias de yoga Jax están finamente sintonizado deconstruir cada asana que he hecho, perfeccionar sus técnicas y ayudarle a descubrir nuevas aperturas cada día. Combinado con risas y agitado su doctrina es nutritivo, estimular y te mantiene cautivado cada paso del camino. Gecko Beach es descalzo lujo y fabuloso en todos los sentidos. elegante y cómoda y la ubicación perfecta para la semana perfecta. Gracias Jax por otro refugio. Estoy sin duda alguna volveremos - es yoga para la vida.

Acabo de volver al Reino Unido después de 5 días mágicos de yoga y meditación en el bello el Formentera Yoga en el precioso Gecko Beach Hotel.
Esta fue mi tercera vez en Gecko Beach pero mi 6ª el Formentera Yoga retiro con Jax

simplemente mejora con cada año y me siento he llevado mucho de esos pocos días conmigo. Dos horas sesiones por día de yoga más la ventaja añadida de meditaciones diarias de curandero Lianne.

Comenzamos con ejercicios de respiración el día 1 a desarrollar habilidades de concentración terminando el día 5 con una práctica autoguiada. Los pracises entre estaban estructurados, preciso y adecuado para principiantes sin convirtiendo tedioso para practicantes intermedios y avanzados. Para algunas personas, esto sería una pena de un mes de practicar yoga. En el almuerzo y por la tarde entre práctica estábamos gratis para relajarse en la piscina o pasear por la playa. Algunas personas pueden alquilar coches o bicicletas para explorar la isla, pero para mí, tenía todo lo que necesitaba en el refugio y la playa. Es una buena idea para extender su estancia para un par de días después del retiro para absorber los beneficios sin apresurarse directamente de regreso al estrés de la vida cotidiana

El personal del hotel es amable y servicial. Nada es demasiado para ellos. Hay fruta y una selección de tés antes de la práctica de la mañana seguido de un delicioso almuerzo de buffet. La cena es 3 cursos, ya sea pescado o un plato vegetariano por plato principal. No hay presión de abstenerse de café o alcohol así que hay una libertad de elección aquí. Con las enseñanzas maravillosas del Jax, las profundas meditaciones Lianne junto con el hotel y de la hermosa piscina y situado en la playa, lo único que faltaba era más tiempo.
¡Namasté hasta la próxima vez

Me gustó tanto la calidad de la enseñanza, así como el entorno en este retiro de yoga en el Gecko Beach Club (la ubicación varía a través del año). Jax es un muy seguros, abierta, profesor sensible, y el curandero añadido una fuerza emocional interesante componente de la experiencia. Hay un montón de yoga cada día, así que espera a pie bastante agotados (pero todavía relajado! ). Una manera perfecta para ponernos en contacto con su cuerpo y estado de ánimo.

' tipo se dirigirá no estoy tan seguro qué esperar de un 'vista en línea de reserva, este refugio de yoga resultó ser una agradable sorpresa. El hotel en sí mismo era genial, pero lo mejor era el entorno - Playa Migjorn, un precioso refugio aislado perfecto para relajarse y recargar. Tuvimos suerte con el clima magnífico - un poco fresco en las mañanas, pero glorioso durante todo el día, así que no dejes que el pensamiento que Abril es demasiado pronto te engañe! ).

Honestamente puedo decir que cuando llegué al refugio me sentía bastante quemada de la agitada vida de la ciudad, y sólo queríamos dormir durante cinco días ... pero después de una o dos clases y un amanecer celestial a pie de la playa, me sentía 100% mejor - energizante y mucho más como yo. El yoga clases era fantástico. Jax es una gran maestra llevar la energía, equilibrio y tranquilidad a la práctica, y aunque practicar yoga durante años, felizmente, me fui con nuevos aprendizajes. El tamaño de clase era pequeña, lo cual fue genial para hacer nuevos amigos similares durante el retiro, y así durante la práctica, suficiente que obtuvimos algunos orientación individual. Recomiendo encarecidamente este refugio a cualquiera que quiera escaparse y recargar las pilas y puede añadir estoy decidido a ir a uno de los retiros de Jax nuevamente en el futuro.