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Los 16 mejores retiros de bienestar del mundo para relajarse y desconectar

Una mujer relajándose en una bañera de una villa sobre el agua
Imagen: skynesher/Getty Images
De Megan Michael11 abr 2024 Lectura de 10 minutos

¿Necesitas relajarte un poco? ¿Te imaginas tomándote un refrescante batido en una villa sobre el agua en las Maldivas? ¿O una copa de vino tinto mientras te sumerges en una piscina termal en la Toscana, Italia?

Si esto va contigo, hemos encontrado 16 fantásticos complejos turísticos con todo incluido y hoteles con balneario que prometen unas vacaciones de bienestar rejuvenecedoras para renovar la mente, el cuerpo y el alma. Podrás deleitarte con experiencias de lujo: desde exclusivos programas de bienestar hasta masajes con cristales curativos.

Bali, Indonesia

Si buscas unas vacaciones en balnearios rodeados de una exuberante vegetación, playas tranquilas y experiencias culturales, no encontrarás un lugar mejor que Bali. Disfruta de prácticas curativas centenarias, en las que se utilizan técnicas tradicionales de masaje y remedios a base de hierbas, practica yoga en una selva tropical o sumérgete en la piscina privada de algunos de los mejores retiros de bienestar de la isla (como estas dos joyas que hemos encontrado).

1) COMO Shambhala Estate

Vista aérea del COMO Shambhala Estate, situado en Bali, Indonesia
Imagen: Management/Tripadvisor

En el corazón de los exuberantes barrancos selváticos de Ubud se asoma el COMO Shambhala Estate. El complejo turístico ofrece un programa integrado de rutas de bienestar en el que los expertos elaboran un plan de bienestar personalizado según tus necesidades nutricionales y de fitness. También puedes aprovechar el estudio de pilates de la finca para realizar una rápida sesión de estiramientos y disfrutar de nutritivos platos indonesios en el restaurante del complejo turístico.

Para completar tus vacaciones de bienestar en la naturaleza, visita las terrazas de arroz de Tegalalang, declaradas patrimonio de la humanidad por la Unesco, mediante un tour en bicicleta por Ubud. Te doy un consejo: haz tu viaje justo antes de la cosecha, entre marzo y abril o septiembre y octubre, para ver los arrozales en su momento más verde.

2) Ayana Resort Bali

Vista aérea del Ayana Resort en Bali, Indonesia
Imagen: Management/Tripadvisor

El galardonado Ayana Resort Bali se encuentra en lo alto de un acantilado con vistas a la bahía de Jimbaran. Este complejo turístico está a solo 20 minutos en coche del aeropuerto de Bali, por lo que no tendrás que ir muy lejos para disfrutar de este paraíso costero. El complejo turístico comparte sus instalaciones con el Ayana Villas Bali, el Ayana Segara Bali y el Rimba by Ayana. Cuentan con 14 piscinas únicas y 26 opciones gastronómicas repartidas por la propiedad de 90 hectáreas. ¿Y sabes qué es lo mejor de todo? Que podrás disfrutar de una sección privada de la playa de la bahía de Jimbaran. Termina el día de la mejor manera con unas vistas del atardecer y unas copas en el Rock Bar del complejo turístico, situado junto al acantilado.

Concluye tus vacaciones de bienestar con una exploración culinaria por los restaurantes que hay cerca de la bahía de Jimbaran. Relájate y deléitate con platos balineses, así como con marisco y pescado frescos en el Menega Cafe y el Club Seafood Jimbaran Beach Cafe.

Sedona, Estados Unidos de América

Embárcate en un viaje de sanación meditativa entre las rocas rojas de Sedona. Se cree que esta tranquila ciudad desértica irradia una profunda energía espiritual, lo que atrae a viajeros con ansias de purificar y renovar sus mentes y cuerpos. Ponte a prueba con escaladas en roca y rutas de ciclismo de montaña, antes de terminar la noche con una sesión de meditación dirigida bajo las estrellas.

3) L'Auberge de Sedona

Dos hombres caminando por L'Auberge de Sedona en Sedona, Estados Unidos de América
Jardín en L'Auberge de Sedona en Sedona, Estados Unidos de América
Imagen: Management/Tripadvisor

Situado en las exuberantes orillas boscosas del Oak Creek Canyon se encuentra L'Auberge de Sedona, un lujoso hotel y complejo turístico donde el bienestar forma parte de su filosofía. Ofrece programas y actividades que invitan a sintonizar con la energía espiritual de Sedona, como el masaje de equilibrio de chakras, las sesiones de yoga en la orilla del arroyo y las expediciones para observar las estrellas.

Muy cerca, encontrarás el increíble Parque Estatal Slide Rock, donde podrás realizar actividades al aire libre como senderismo, recolección de manzanas, natación y observación de vida salvaje. Antes de terminar el retiro de bienestar, no te olvides de visitar la Sedona Fudge Company para comprar dulces y llevártelos de vuelta como recuerdo.

4) Mii amo

Una mujer haciendo yoga en un acantilado en Sedona
Vista del cañón desde un patio en Mii Amo, en Sedona
Imagen: Management/Tripadvisor

Rodeado de pinos piñoneros en el interior del Boynton Canyon se encuentra Mii amo, un galardonado retiro de bienestar. Ofrece un paquete de bienestar con todo incluido que abarca tratamientos de spa, comidas nutritivas en el restaurante Hummingbird, zumos y batidos recién hechos, así como consultas y programas de fitness personalizados y exclusivos.

Explora el paisaje natural de Sedona a lo largo de rutas de senderismo como la Doe Mountain Trail o, si te gustan los retos, la Bear Mountain Trail. Después, obtén información sobre la rica cultura nativa americana de la zona a través de los elementos de arte y artesanía tradicionales en Kachina House.

La Toscana, Italia

Con sus baños termales naturales,la Toscana ha sido un importante destino de bienestar desde antes de la época romana. Aquí encontrarás las aguas termales naturales de Saturnia, baños artificiales y lujosos refugios en balnearios con piscinas termales privadas. Durante tu estancia, no te pierdas las famosas bodegas y las acogedoras ciudades costeras de la Toscana, como Castiglione Della Pescaia y Forte Dei Marmi.

5) COMO Castello Del Nero

Un hombre caminando junto a una piscina en el COMO Castello Del Nero en la Toscana, Italia
Vista del jardín del COMO Castello Del Nero en la Toscana, Italia
Imagen: Management/Tripadvisor

En el corazón de la Toscana se encuentra el COMO Castello Del Nero, un complejo turístico ubicado en un castillo histórico italiano del siglo XII. Asiste a una sesión de cuidados en el Como Shambhala Retreat, el centro de bienestar del complejo turístico que ofrece suites termales, sesiones de meditación guiadas y clases de fitness. Nutre tu cuerpo en el restaurante La Torre, con una estrella Michelin, que ofrece una carta en la que los protagonistas son los productos de cultivo local. Si te quieres dar un capricho extra, visita este lugar durante el verano para disfrutar de la piscina al aire libre.

Aprende más sobre la cultura y la cocina italiana durante la experiencia gastronómica inmersiva Opera in the Kitchen mientras disfrutas de una serenata interpretada por cantantes de ópera en directo. También merece la pena hacer una parada en el cercano Castello di Montefioralle, donde podrás pasear por las antiguas calles y casas de ladrillo.

6) Fonteverde Lifestyle & Thermal Retreat Tuscany

Una mujer relajándose en la piscina termal al atardecer del Fonteverde Lifestyle & Thermal Retreat Tuscany en la Toscana, Italia
Una familia subiendo una colina en la Toscana
Imagen: Management/Tripadvisor

Dentro de la ciudad-balneario italiana de San Casciano Dei Bagni en Siena, se encuentran los relajantes baños termales del Fonteverde Lifestyle & Thermal Retreat Tuscany. Sus habitaciones dan a la campiña toscana, pero las vistas de las ondulantes colinas y las impresionantes puestas de sol se disfrutan mejor desde algunas de sus hermosas piscinas termales al aire libre.

Para disfrutar de más vistas panorámicas impresionantes, echa un vistazo a la Fortezza di Radicofani, una fortaleza situada a 900 metros sobre un acantilado de basalto. Tampoco pierdas la oportunidad de probar vinos, quesos y embutidos locales en Pane e Companatico di Silvana Cesaretti.

Maldivas

Las Maldivas ofrecen un entorno idílico para disfrutar de un tranquilo retiro de bienestar, con lujosas villas sobre el agua que se asientan sobre aguas cristalinas, playas vírgenes de arena blanca y una rica biodiversidad y vida marina. En este lugar, podrás relajarte con tratamientos de spa para los que se emplean ingredientes locales, practicar yoga al amanecer en la playa y deleitarte con la cocina maldiva, rica en nutrientes.

7) Six Senses Laamu

Gente relajándose junto al bar de la villa sobre el agua en el Six Senses Lamu, en las Maldivas
Una mujer relajándose junto a la piscina en el Six Senses Laamu, en las Maldivas
Imagen: Management/Tripadvisor

Situado en el atolón de Laamu se encuentra el Six Senses Laamu, un complejo turístico con balneario flanqueado por palmeras con 94 villas sobre el agua y junto a la playa. En el complejo turístico, que está a solo 65 minutos en hidroavión del aeropuerto de Malé, podrás disfrutar de un ambiente de paz y aislamiento sin distracciones del mundo exterior.

Comienza con un tratamiento facial reparador y una sesión de meditación o yoga en el estudio al aire libre en la azotea. A continuación, sal y explora las aguas mediante una experiencia de surf o buceo. Termina el día avistando vida salvaje gracias al crucero con delfines al atardecer del complejo turístico, antes de disfrutar de las vistas del océano durante la cena en el Leaf by Six Senses.

8) Gili Lankanfushi

Una habitación de hotel en el Gili Lankanfushi, en las Maldivas
El exterior del Gili Lankanfushi, en las Maldivas
Imagen: Management/Tripadvisor

A solo 20 minutos en barco desde Malé se encuentra el Gili Lankanfushi, un complejo turístico sobre el agua en una diminuta isla de coral. Además de, evidentemente, poder hacer esnórquel entre los coloridos corales, el complejo turístico también ofrece tratamientos de spa, lujosos cruceros en yate y clases de surf en algunos de los mejores sitios para practicar este deporte en las Maldivas.

Aunque es posible que quieras pasar todo el día en el complejo turístico, te recomendamos visitar el Manta Point, un lugar popular para ver las mantarrayas.

Valle de Napa, Estados Unidos

El valle de Napa no solo es para los amantes del vino, sino que también es un increíble destino de retiro para el bienestar. Imagínate relajándote en un lujoso balneario, paseando por tranquilos viñedos y disfrutando de una comida elaborada con productos frescos bajo el sol californiano. Esa sí que es una buena forma de relajarse.

9) Carneros Resort and Spa

El exterior de las cabañas del Carneros Resort and Spa al atardecer, situado en el valle de Napa, Estados Unidos de América
Imagen: Management/Tripadvisor

Alójate en una pintoresca casa de campo entre viñedos en el Carneros Resort and Spa. Este complejo turístico es perfecto para unas vacaciones de bienestar en familia, con una infinidad de programas ideales para niños como yoga infantil, clases de aquafit y proyecciones de películas al aire libre.

Para continuar con la diversión en familia, pon a prueba tu inteligencia en The Grape Escape, una experiencia de juego de escape a solo tres minutos en coche. Después, echa un vistazo al Mercado Público de Oxbow para descubrir productos frescos locales, desde café tostado caliente hasta ostras frescas.

10) Auberge du Soleil

La piscina del Auberge du Soleil en el valle de Napa, Estados Unidos de América
Un hombre sirviendo una copa de vino en la terraza del restaurante
Imagen: Management/Tripadvisor

El Auberge du Soleil cuenta con 50 lujosas habitaciones y suites. Disfruta de un relajante baño antioxidante en el balneario del hotel y da un paseo por el patio decorado con olivos, fuentes ornamentadas y vistas a las montañas Mayacamas. Apúntate a una clase de tai chi o a una caminata de meditación para conectar con tu mente y tu cuerpo.

Si quieres relajarte aún más, dirígete al Mumm Napa, especializado en vinos espumosos. También puedes optar por Cakebread Cellars, una bodega de gestión familiar que ofrece tours por las bodegas.

Costa de Amalfi, Italia

La costa de Amalfi es el sueño de los amantes del bienestar, ya que goza de impresionantes paisajes naturales y encanto cultural. Imagina una sesión de yoga matutina con vistas a la costa italiana, seguida de una tranquila caminata entre limoneros y un relajante baño en un balneario costero. Seguro que te vas de allí como nuevo.

11) Monastero Santa Rosa Hotel & Spa

El Monastero Santa Rosa Hotel & Spa en la costa de Amalfi, Italia
Imagen: Management/Tripadvisor

Con solo 20 habitaciones y suites, la estancia en el Monastero Santa Rosa Hotel and Spa se convierte en un momento íntimo. Sin embargo, este pintoresco complejo turístico situado en la ladera de un acantilado es francamente imponente. El hotel solo para adultos se encuentra en un monasterio del siglo XVII y ofrece jardines distribuidos en terrazas, baños termales y vistas panorámicas al mediterráneo. Además, sus habitaciones están exquisitamente amuebladas con menaje y antigüedades de toda Italia.

Aprovecha al máximo el clima cálido en la cercana playa de Lido Capo di Conca o aventúrate más allá y explora el resto de la costa de Amalfi mediante un tour.

12) Caruso, A Belmond Hotel, Amalfi Coast

Vista de la piscina con montañas de fondo en el Caruso, A Belmond Hotel, Amalfi Coast
Una mujer disfrutando de las vistas en el Caruso, A Belmond Hotel, Amalfi Coast
Imagen: Management/Tripadvisor

¿Te apetece un masaje al aire libre con vistas a la costa de Amalfi? Puedes alojarte en el Caruso, A Belmond Hotel, un lujoso complejo turístico en un acantilado que corona la ciudad de Ravello. Ubicado en un antiguo palacio del siglo XI, este hotel de cuento de hadas tiene jardines bien cuidados por los que puedes pasear antes de disfrutar de un vigorizante tratamiento en un balneario botánico.

No termines tu retiro de bienestar sin explorar la cercana ruta Ravello-Minori. Para recordar tu viaje, compra un juego de platos de cerámica meticulosamente decorados de la Ceramiche Cosmolena di Margherita di Palma para llevártelo a casa.

Santorini, Grecia

Gracias a las impresionante vistas al volcán, los hermosos edificios azules y blancos y las tranquilas aguas del Egeo, Santorini es el escenario de un espectacular retiro de bienestar. Relájate junto a las piscinas infinitas de los acantilados y deléitate con un tratamiento volcánico rico en minerales en un balneario. También puedes disfrutar de la puesta de sol y de un abundante festín mediterráneo en un restaurante junto a la playa.

13) Mystique, a Luxury Collection Hotel, Santorini

La piscina con vistas a la costa del Mystique, a Luxury Collection Hotel, Santorini
El balcón del Mystique, a Luxury Collection Hotel, Santorini
Imagen: Management/Tripadvisor

Construido sobre los famosos acantilados de Oia se encuentra el lujoso Mystique, a Luxury Collection Hotel. Sus idílicas habitaciones con vistas al mar están construidas sobre la base de un estilo arquitectónico único de las Cícladas, que se caracteriza por el empleo de una paleta de colores tenues y suaves curvas. Relájate en el Elios Spa del hotel o apúntate a una sesión dirigida de yoga con vistas al volcán.

Disfruta más de la belleza natural de Santorini con un refrescante baño en la Armeni Bay, una bahía escondida a la que solo se puede acceder en barco o a pie.

14) Anastasis Apartments and Spa

Vistas desde el Anastasis Apartments and Spa en Santorini, Grecia
Una mujer recibiendo un masaje en el Anastasis Apartments & Spa en Santorini, Grecia
Imagen: Management/Tripadvisor

Dirígete a las afueras de Imerovigilli y llega al Anastasis Apartments and Spa para disfrutar de una estancia alejada de la multitud. Las habitaciones están diseñadas al detalle, con interiores minimalistas que ayudan a calmar y relajar tu mente y alma. Disfruta de un baño en la piscina climatizada de hidroterapia del balneario o nada en la piscina climatizada infinita al aire libre, con impresionantes vistas a los acantilados.

Explora el resto de la isla en un tour privado de medio día por Santorini y visita pueblos pintorescos, bodegas locales y la Capilla del Profeta Elías para disfrutar de las vistas de la puesta de sol.

Puerto Vallarta, México

Puerto Vallarta es un destino de retiro para el bienestar perfecto si lo que buscas es relajarte y divertirte. Haz una parada en el vibrante paseo marítimo y los bares para pasar el rato con los amables residentes de la zona, o bien relájate con un calmante crucero al atardecer, una sesión de yoga en la playa o un tour ecológico por las frondosas selvas.

15) Four Seasons Resort Punta Mita

Vista aérea del Four Seasons Resort Punta Mita en Puerto Vallarta, México
Niños en la piscina del Four Seasons Resort Punta Mita en Puerto Vallarta, México
Imagen: Management/Tripadvisor

Elige entre las exuberantes vistas a los jardines tropicales o las vistas al océano que ofrece el Four Seasons Resort Punta Mita. Disfruta de la verdadera hospitalidad mexicana durante tu estancia, desde el servicio personal de mayordomo hasta los viajes privados en yate. Deshazte de la tensión muscular del cuerpo con un masaje de tequila con piedras o relájate con una experiencia de elaboración de tequila.

Continúa tu escapada de bienestar en las islas Marietas, un grupo de islas deshabitadas con montones de criaturas marinas. Practica esnórquel e incluso descubre una playa escondida en este tour por las islas Marietas.

16) Grand Velas Riviera Nayarit

La piscina del Grand Velas Riviera Nayarit en Puerto Vallarta, México
La bañera de hidromasaje del Grand Velas Riviera Nayarit en Puerto Vallarta, México
Imagen: Management/Tripadvisor

Alójate en una de las 267 suites de lujo con vistas a la bahía de Banderas del Grand Velas Riveria Nayarit. Mientras disfrutas de un lujoso tratamiento de exfoliación con polvo de diamante, los niños pueden relajarse en el Nuevo Nayarit Kid’s Spa.

Luego, empápate de vitamina D en la cercana playa de Nuevo Nayarit, el lugar perfecto para terminar el día con vistas al atardecer y tramos de arena que se extienden kilómetros y kilómetros.