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Duración recomendada: 2-3 horas
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Información de contacto
1-17-1 Sendagaya, Shibuya 151-0051, Prefectura de Tokio
Shibuya, Harajuku, Ebisu
Página web
+81 3-5474-2114
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La opinión positiva más útil
Opinión escrita el 21 de marzo de 2018

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Opinión escrita el 12 de junio de 2016 mediante dispositivo móvil

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Opinión escrita el 15 de junio de 2018

Había estado viniendo aquí durante décadas (sí, es ese equipo), ahora ha sido renovado y todavía tienen la piscina tamaño olímpico, buen precio y pase 2 horas puedes llegar

Opinión escrita el 21 de marzo de 2018

Yo estaba buscando una buena piscina de 50 m para un entrenamiento en Tokio. He vivido en Japón y estoy bastante familiarizado, pero este lugar tiene algunas rarezas. Llegué a las 9 de la mañana, pero las puertas no abre hasta las 9:20, sorprendente, pero...quizás otra puerta abierta que antes. Yo estaba justo en frente, con un montón de señoras mayores que estaban esperando un torneo de enorme de tenis de mesa. Entre a la derecha de la parte delantera y detrás de la rampa. Hay un mostrador de información y una tienda especializada. Debe darse un baño cap para nadar - puede recogerlo allí. Entonces compra un billete de 600 yenes de una máquina - que pueden mostrarle cómo hacerlo. Que produjo una tarjeta. Los vestuarios están muy bien, pero tienes que sacarte los zapatos antes de entrar. Los suelos son de madera barnizada, muy bonito. Un tío me enseñó a poner mi tarjeta en la parte trasera de la puerta para sacar la llave. Un auto que se ducha sofocar en el camino a la piscina. Me dieron rompió para intentar nadar con mi reloj garmin - supongo que es un "peligro" a otros nadadores. Hermosa piscina limpia. 10 personas en mi carril, algunos descansando. Ten cuidado, si nadas demasiado lento que se inicia. Nadé en la velocidad y tamaño lane escapó de su control. Un buen baño en el vestuario de hombres con duchas. Traer toalla y jabón y champú. Día de diversión. Había un cartel que decía que se cierre sin arnasa olímpico el 1 de 18 de julio.Más

Opinión escrita el 5 de marzo de 2018 mediante dispositivo móvil

Estaba buscando un gimnasio al que pudiera ir después de escuchar que muchos gimnasios en Tokio están equipados. Mientras espero afuera del gimnasio para abrir y hay una línea masiva para entrar a las 9 am. . . . decir 50 - 60 personas Llegar...allí - Está justo fuera de la estación de Senagawa, que es muy conveniente. La entrada se realiza a través de una máquina expendedora de boletos y, aunque está en japonés, es bastante explicativa: presione '1' para 1 persona y luego 600 Yen para 2. Visita de 5 horas. A continuación, obtendrá su boleto que le permite entrar (y salir) y también se pone en una ranura en su casillero para que pueda bloquear y tomar la llave. Es importante tener en cuenta que es desaconsejable llevar calzado exterior dentro (debe quitarse los zapatos antes de entrar en el vestuario, así que lleve consigo un par extra. También una toalla. Si lo olvida, hay una máquina para alquilar estos artículos. Toma una hoja de instrucciones / mapas para orientarte. Dentro -  Área pequeña de pesas libres (pero más grande que la mayoría de los gimnasios en Tokio), pesas principales / sala de cardio, piscinas, etc. Hay toallas de limpieza para cada máquina y durante las horas pico, un sistema de reserva. El límite es de 20 minutos en cardio y el superconjunto no es ideal en máquinas de pesas, ya que necesita usar la máquina en la que se encuentra. Las máquinas no son variadas, aproximadamente 2 por cada asiento, prensa de pierna invertida, pierna sentada, abductor de muslo / cadera, lat pull down, press de pecho, curl de bíceps, press de hombros, banco ab. . .  De forma similar a otros gimnasios, está prohibido estar en su teléfono y tomar fotos. Por último, es importante tener en cuenta que las partes se cerrarán desde el 1 de abril de la calle 2018 hasta 2020 en preparación para los Juegos Olímpicos. Hay un estadio que se está construyendo justo detrás (es posible que puedas verlo en mis fotos). ¡Probablemente la razón principal por la que escribí esto en primer lugar!Más

Opinión escrita el 21 de diciembre de 2017

Bien equipada. Sala de pesas está muy concurrida y reserve en un intervalo de tiempo en el gimnasio para fácil selección de equipo. Pieza Ejercicio que deben traer shies son limpias y no utilizada en el exterior. Traiga sus propias toallas, champú, jabón, etc. Costo...es de 650 yenes por 2. 5 horas como máximo. Comprar un billete en la máquina expendedora, cerca del mostrador de información. (hay opciones más baratas alrededor de Tokio, que puede no tener tantas personas y equipos. )Más

Opinión escrita el 6 de julio de 2017

No se puede imaginar un mejor organizado que es la piscina ¿por qué tienen éxito en proporcionar una excelente oportunidad para nadar a pesar de estar lleno. Hay dos piscinas, grandes (25 metros) y enorme (50 metros). Yo nadamos en la piscina de 50 metros....Tiene unos 10 carriles y cada uno está claro marcados para un grupo o reservados, equipo lento, medio largos largos largos, principiantes, rápido, los senderistas. Yo creo que cambiar la asignación de carriles dependiendo un poco en que está allí. El principiante y carriles de walker está dividido en dos secciones de 25 metros. Las instrucciones son muy claramente escrito y cuando se sale del vestuario y no parece que sepas lo que estás haciendo, un ayudante inmediatamente vienen explicar el sistema. Usted nadar a lo largo del lado derecho de la carretera. Si quieres tomar un descanso, esperar a lo largo del 1601/2001. Seleccionar el carril de entrenamiento que corresponde a su velocidad. No es un sistema poco común, pero lo que es inusual es que además de los 2 socorristas que están muy alerta, hay encargados de cada lado de la piscina, que se asegura de que las reglas están siendo seguidos correctamente. Así que, si estás nadando muy lentamente por el carril rápido o demasiado rápido para el carril lento, se puede cambiar. O si alguien en su carril es excesivamente o no piscina salpicando en líneas rectas, el encargado le ayudará a solucionar el problema. Nadé en el carril de tamaño. Había 10 a 12 personas en el carril. Creo que no permiten más que eso en un carril en un momento porque a veces había gente esperando en el lado de la piscina y a veces había un anuncio en japonés que creo que tal vez sugirió que la gente de ceder a aquellos que estaban esperando. No estoy seguro porque no entiendo japonés. Pero en mi lane, había un espacio razonable entre los nadadores (quizás 20 pies) y era fácil nadar. También era un buen sistema para ayudar a que mantenga su ritmo. En un punto, sabiendo que no había nadie directamente detrás de mí, me bajé mi ritmo, y podía ver el encargado mirándome me para asegurarse de que estuviésemos en el carril de tamaño! Este es un gran lugar para nadar y también para ser parte de la actividad de los residentes de Tokio. Un pase de costos 600 yenes por 2 1 / 2 horas. Hay un fácil de usar vestuario, duchas, etc. Usted debe usar gorro de baño. Está cerca de una estación de metro. Consulte el sitio web para consultar disponibilidad porque a veces está cerrado para eventos. Nadé en un lunes por la mañana a partir de las 11 de la mañana. Había 10 - 12 personas en cada carril y a veces personas esperando en el costado. Me imagino que podría conseguir más lleno que en otras ocasiones.Más

Opinión escrita el 17 de junio de 2017 mediante dispositivo móvil

El Gimnasio Metropolitano de Tokio es un buen lugar para aquellos que quieran hacer ejercicio sin entrar en un contrato de gimnasio. Usted puede venir aquí a pagar por visita, que es! Está disponible para los turistas o residentes. El precio actual es de 600...yenes por 2 1 / 2 horas de uso de las instalaciones (gimnasio o piscina). Es fácilmente accesible en tren. Si toma la línea de metro de oedo, baje en Kokuritsukyogijomae. Si tomamos la línea JR, baje en la estación de Sendagaya el.Más

Opinión escrita el 31 de mayo de 2017 mediante dispositivo móvil

Este es un gimnasio pequeño para ir trabajar. Es muy práctico ya que está justo al lado de la estación de sendagaya. El precio es de 600 yenes por la entrada para 2. 5 horas. Es otra de 200 yenes para alquilar zapatos cubierta para...trabajar en el área de levantamiento. La zona de armarios está ordenada, ya no tienes que traer tu propio candado. Los candados sólo requieren que usted se deslice en su tarjeta de entrada (que se compra con la tarifa de 600 yenes). Solo vi la zona de levantamiento. Es muy pequeño - 2 soportes orondas, 3 banco prensas, 1 máquina smith, y una pequeña zona de pesas además de otras máquinas (pierna, parar bar). Hay un gimnasio que proctor se asegura de que todo el mundo está solo en el gran máquinas para 20 minutos (30 si usted es un grupo de 2 - 4). Que te obliga a ser más rápido de su entrenamiento, pero también significa que todo el mundo tiene una oportunidad justa en el trabajo.Más

Opinión escrita el 29 de junio de 2016

Fuimos principalmente para ver el Abierto de tenis de mesa japonés abierto que comenzó mientras estuvimos allí. Buen lugar y muchas instalaciones, así que me imagino que sería bueno para muchos eventos deportivos de interior.

Opinión escrita el 12 de junio de 2016 mediante dispositivo móvil

Vine aquí exclusivamente para el gimnasio, después de que un amigo japonés que este era un lugar decente para el tren. En tarifa de ¥600 por 2,5 horas estaba bien, pero el lugar en sí era ridículo. El gimnasio está dividido en dos secciones, pesas...libres y máquinas de cardio. En la sección de cardio tenían un número relativamente grande de cintas, pero cada uno fue tomada, y más de la mitad de las personas que estaban caminando lentamente hasta romper un sudor no. La Sección tiene dos soportes para poder pesas y tres bancos para banco de prensa. La mayoría del equipo es Martillo de fuerza y Ivanko. Sin embargo, no, no" de tiza", mucho ruido y tenías que reservar una estación antes de usar. Y había un límite de 20 minutos, y un "guardia" caminando por motivos de seguridad... Así pude hacer un poco de entrenamiento, pero no en todo lo que venía.Más

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