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Cambio de sistema operativo

Hola,necesito ayuda con el cambio el software en mi laptop, hace ya un tiempo instale GNU 2.20 y con el tiempo y sin instalar programas pesados ni nada, el entorno y computadora en si se convirtio en un infierno, ya que hasta seleccionar un objeto era tardío. En fin quiero regresar a W7 (lo tengo en memoria) pero los lugares que sigo me dicen que tengo que hacer un backup con los drivers etc. Queria pedir su ayuda o unos simples pasos que deberia seguir para no morir en el intento, gracias.