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Camino tras lesión

Granada, España
1 publicación
Camino tras lesión

Hola. Me gustaría conocer si alguien tras sufrir una fractura de tobillo ha hecho el Camino De Santiago, conocer su experiencia y saber si tras haber sufrido esta lesión podré volver a hacer el Camino

Muchas gracias

1 respuesta
Ponferrada, España
Apasionado
de Península de Yucatán, Camino de Santiago, Provincia de León
Colaborador de nivel
3.871 publicaciones
7 opiniones
1. Re: Camino tras lesión

Saludos desde Ponferrada.

Antes de nada lo siguiente. Al ser una fractura en una articulación como el tobillo, tan " castigado " por los peregrinos al igual que las rodillas, deberías consultar con tu médico y / o traumatólogo. Ellos van a tener la ultima palabra y deberías acatar sus recomendaciones.

Dependerá del alcance que hubiera tenido la fractura, si necesitó cirugía, el / los hueso / s que se fracturaron, sin han quedado secuelas y otros factores. Te recomiendo encarecidamente que esperes a que el proceso de curación sea pleno y también a finalizar la rehabilitación si la hubiere. Una vez finalizado todo esto puedes salir a caminar, primero que sean paseos sin mochila y ver como vas. Si se producen dolores, hinchazones o no sucede nada. Poco a poco ve aumentando la distancia a recorrer y ve probando.

Recuerda, el Camino se adapta a ti y tu te adaptas al Camino. Puede suceder que tengas que realizar etapas mas cortas de lo que acostumbras, eso no es ninguna desgracia y es sencillamente TU Camino. cada cual tiene que recorrer las distancias que sus posibilidades físicas le permitan y sin forzar la máquina.

Ya me contarás a ver que tal te va.

Ultreia!!!

Respuesta para: Camino tras lesión
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