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Mal de altura

Barcelona, España
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4 opiniones
Mal de altura

Hola,

Viajo a Cusco para Marzo y estoy bastante preocupada por el tema del mal de altura. Tengo muchas posibilidades de que me pase? Cómo combatirlo o prevenirlo? La verdad es que es algo que me intranquiliza bastante

Lima, Perú
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222 publicaciones
11 opiniones
1. Re: Mal de altura

Hola, el mal de altura es mas comun que les de a las personas que estan acostumbradas a vivir al nivel del mar.

Te recomiendo que en Lima compres en cualquier farmacia las pastillas soroche pills, son especialmente para los sintomas del mal de altura. Se toman cada 8 horas segun como te vayas sintiendo.

Lo mas recomendable es que al llegar a cusco tomes un descanso en tu hotel, y si te empieza a doler la cabeza tomas las pastillas, tu cuerpo te ira diciendo si lo necesitas. Pero no te preocupes, tomalo todo con calma, el cuerpo se acostumbra a la nueva altura.

Barcelona, España
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2. Re: Mal de altura

Muchas gracias

Lo único que no paso por Lima. Lo digo por comprarme esas pastillas. No sé si en Cusco hay farmacia para que las pueda comprar o aquí en España.

Menen, Bélgica
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256 publicaciones
72 opiniones
3. Re: Mal de altura

No vas a encontrar las pastillas Soroche Pills en España pero sí vas a encontrar en las farmacias cusqueñas (boticas) (http://www.sorojchipills.com/) pero al igual la altura no te va a fastidiar.

En + de 30 visitas a Cusco estuve enfermo como cinco veces, la última vez en 2011 mientras que en 2012 no me pasó nada, y ambas veces venimos de Lima en coche alquilado conduciendo por la misma ruta.

Te toca o no te toca, no tiene nada que ver si eres deportista o no, si eres joven o no, si eres gordo o delgado, ...

Lo que te puede ayudar una vez que estés en Cusco es ir a tomar un o dos cafés solos y tomar al mismo momento una aspirina. Haz lo una o dos veces al día, dos o tres días.

Es recomendable no fumar ni tomar bebidas alcohólicas los primeros días en altura y tampoco comer grasas pero algo ligero o carne blanca como pechuga de pollo o algunas ensaladas.

Barcelona, España
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4. Re: Mal de altura

Muchas gracias por tu ayuda. Ha sido muy valiosa.

Un saludo

Junin
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29 opiniones
5. Re: Mal de altura

A veces hay suerte y el soroche no pega. Si no es así, paracetamol o ibuprodfeno + cafeína y muuuucho descanso. Si tenés la posibilidad te recomiendo que el primer día solo descanses. Con los días el aire parece entrar cada vez mas en los pulmones. Y no te olvides que Macchu Pichhu queda mucho mas abajo, as{i que ah{i te sentís mejor

Barcelona, España
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6. Re: Mal de altura

Muchas gracias por tu respuesta. Espero tener suerte y que no me toque.

Un saludo

Michigan
Apasionado
de Perú
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4.850 publicaciones
19 opiniones
7. Re: Mal de altura

Hola,

las 'soroche pills' no tienen nada de anti-soroche, son solo cafeína más una forma de aspirina. Lamentablemente, muchas agencias de viaje sin escrúpulos las indican a los turistas y por eso se han popularizado (de manera inapropiada).

Sugiero que visites una clínica de viaje / medicina internacional en tu país antes de visitar Perú y hagas estas consultas a un profesional de salud. Es lo que hacen los viajeros de Estados Unidos. A varios turistas de Sudamérica no les afecta mucho la altura porque les ayudan los genes. Igualmente pasa con los que trabajan en agencias de viaje de Perú. Muchos son de zonas andinas incluyendo el Cusco por eso ya tienen tolerancia a la altura y generalmente no tienen muchos problemas. Por eso bien te recomiendan arriba que no tiene nada que ver si eres joven, si eres atlética, si tienes alguna enfermedad, etc.

Saludos.

Barcelona, España
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8. Re: Mal de altura

Muchas gracias por tu aportación. Yo había pensado ir a mi médico aquí, en España para pedirle consejo.

Un saludo

El Cairo, Egipto
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13 publicaciones
9. Re: Mal de altura

Yo estuve hace años en lugares altos como Cuzco, Machu Pichu y Callejón de Huaylas ( Parque Nacional Huascarán, !qué maravilla!), y no me dio el mal de altura o soroche; los lugareños me dijeron que era porque tenía la tensión arterial bastante baja. De hecho iba con amigos peruanos, de Lima y Trujillo, y ellos estaban cansados y algunos incluso con dolor de cabeza y yo tan feliz.

Lo que dijeron que iba bien, que es lo que tomaban, era mucho mate de coca y también mordían limón.

Barcelona, España
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10. Re: Mal de altura

Muchas gracias por contestar. Si estás en lo cierto en cuanto a lo de la presión arterial, yo estoy de suerte pues tiendo a tenerla baja.

Un saludo

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