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viaje perú

Girona, España
8 publicaciones
viaje perú

Hola! Me llamo Maria y soy de Barcelona y del 9 al 26 de Octubre viajo con una amiga a Perú y la ruta que tenemos pensada es: Lima- Cusco-machupichu trekking salkantay 4 dias- lago titicaca- La Paz- Salar de Uyuni- Sucre- Sta Cruz Bolivia- regreso a Barcelona.

Necesito opiniones y recomendaciones sobre el viaje....

Veo mucha controversia con el tema transporte y taxis desde el aeropuerto de lima ..es peligroso?

Alguien ha hecho el trekking de 4 días? Todos recomiendan el de 5 días pero no nos sobran los días.... Me preocupa también tema aclimatación a la altura......es tan duro como dicen?

Alguna recomendación sobre la ruta en 4X4 en el salar de uyuni?

Me gusta conocer gente nueva o sea que si alguien viaja esos días o vive allí os podemos poner en contacto!!

Gracias por la ayuda!

Saludos!

Lima, Perú
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1. Re: viaje perú

Sobre los taxis, siempre es recomendable utilizar un servicio seguro, una compañia o una buena recomendacion. Puedes solicitar al hotel que te recoja del aeropuerto, algunos brindan este servicio.

Sobre el Salkantay, las agencias autorizadas brindan alternativas de 6,5 y 4 dias, e incluye el guia, alimentación, los traslados, lo que deben llevar es una buena ropa, calzado y lo basico para la higiene. Tambien es bueno llevar frutos secos para el camino.

Sobre el mal de altura, te va ayudar mucho hacer aerobicos desde ya, puedes correr, hacer bicicleta, natacion, baile, de esta forma tu organismo se va adaptar mas rapido. Igual el primer dia en Cusco, trata de descansar y tomar mucho mate de coca, es importante estar bien hidratado.

Suerte

Editado: 03 septiembre 2013, 15:31
Michigan
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2. Re: viaje perú

En realidad, para la altura no tiene nada que ver la condición física con la aclimatación. Es difícil saber como reacciona el organismo si nunca has estado en la altura a más de 3000 msnm. El factor genético es importante, por eso el consejo que te pueden dar las agencias de Cusco es muy relativo ya que viene de gente que está aclimatada o tiene experiencia en la altura. Es bueno pasar dos noches en Cusco por lo menos antes de tu itinerario por el Salcantay. También puedes buscar un médico de viajes/medicina internacional para preguntar sobre la profilaxis contra el mal de altura.

Lima, Perú
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3. Re: viaje perú

Aca si difiero contigo, si uno esta mas preparado aerobicamente, tiene una mejor respuesta a la altura. Y esto es parte de la medicina deportiva. La genetica es parte importante, pero tambien hay otros factores. Yo no tengo la genetica de un atleta, sin embargo he cruzado en bicicleta la cordillera de los andes por Arequipa, Pasco, Huaraz, en Ecuador por Santo Domingo de los Colorados a Quito, por Ipiales a Colombia, Bogota, Medellin, representando a mi pais, y te aseguro que a las personas que van a la altura, las preparabamos aerobicamente.

Editado: 04 septiembre 2013, 02:29
Michigan
Apasionado
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4. Re: viaje perú

^ #3, sugiero que revises literatura de medicina de altura. Asimismo, si deseas experiencias subjetivas sobre resistencia física y altura, puedes visitar el foro en inglés de TripAdvisor, donde muchos viajeros de USA se sorprendieron al darse cuenta que su condición física no mejoró su performance en el Camino Inca (por decir un ejemplo).

Con esto no quiero decir que no sea beneficioso entrenarse antes de hacer una caminata en la altura. Por supuesto que lo es. Y no mencioné "la genética de un atleta" en mi post por si acaso.

altitudemedicine.org/index.php/altitude-medi…

P.D. La extrema sobrehidratación también puede hacer daño, hay que tener cuidado con esa recomendación...

Editado: 04 septiembre 2013, 03:17
Lima, Perú
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5. Re: viaje perú

Yo recomende estar bien hidratado, que no es lo mismo que estar extremadamente sobre hidratado. Todo exceso puede ser dañino.

Mar del Plata...
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6. Re: viaje perú

María a mi me dió resultado, con relación al mal de altura, tomar bastante mate de coca, agua y pastillas contra el soroche, que consigues en cualquier farmacia de Lima cuando llegas.

Las puedes comenzar a tomar un poco antes de llegar a la zona alta y cuando llegas, tomarte el primer día con calma, pasear tranquila y reposar hasta que te vayas aclimatando.

No todo el mundo reacciona de la misma manera, pero no es nada que te impida disfrutar ese maravilloso país.

Con respecto a trasladarte desde el aeropuerto, consulta en el hotel que reserves, si acostumbran mandarte un coche y sinó, movete en un taxi seguro del aeropuerto, que no sea de los que te ofrecen particulares que se te acercan, sino los que están debidamente identificados como autorizados.

En todos los paises latinoamericanos tienes que cuidarte un poco más que en España de robos y estafadores, pero no es para tomarlo a la tremenda, solamente moverte con atención.

Buen viaje

Lima, Perú
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7. Re: viaje perú

Adicionalmente a la ultima respuesta, tambien venden unas botellas portatiles de oxigeno. Son muy buenas en caso extremo.

8. Re: viaje perú

-:- Mensaje del personal de TripAdvisor -:-

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Eliminada el: 04 septiembre 2013, 08:25
Girona, España
8 publicaciones
9. Re: viaje perú

Muchas gracias,

Seguiré tus consejos!

Girona, España
8 publicaciones
10. Re: viaje perú

Muchas gracias!!!

Ya os iré contando.... ;)

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