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4 Dias en Panama - Me ayudan con este plan?

Hola somos una pareja algo mayor (60 años) que vamos por primera vez a Panama, y estaremos en la zona de El cangrejo, nos gusta la naturaleza preferentemente y recorrer solos, de todo lo que lei tengo este plan para 4 dias , me ayudan?

Dia 1 : Por la mañana ir al Canal de Panama (sin excursion) (llegar en Taxi) Exclusa de Miraflores, mirador y museo. De alli ir hasta el muelle del Lago Gatún (como llego?)y tomar el paseo en lancha por el Canal (que costo tendra?) pasando por el lado de los buques y llegar hasta las islas habitadas por monos.

Dia 2 : Allbrok Mall todo el dia.

Dia 3 : Panamá Viejo y el Casco antiguo,biomuseo y Cause Way

Dia 4 : libre.

Me ayudan con las dudas del dia 1 y alguna propuesta para el dia 4 o cualquier observacion es bienvenida.

Muchas gracias y buenos viajes para todos.